Cafe Arken

Maanantai
Panerad fiskfilé med tartarsås C,Ä 2.60€ /4.30€ /5.20€ /6.20€
Bönbiffar med chilisås Vegan,L,G,P,S 2.60€ /4.30€ /5.20€ /6.20€
Borsjtjsoppa med kött L,G,S 2.60€ /4.30€ /4.90€ /5.90€
Borsjtjsoppa med strimlad soja Vegan,L,G,S Lättlunch 2.20€ /4.30€ /4.40€ /5.40€

Tiistai
Chili con carne L,G 2.60€ /4.30€ /5.20€ /6.20€
Chili sin carne Vegan,L,G,P 2.60€ /4.30€ /5.20€ /6.20€
Krämig fisksoppa H,G med rågbrödskrutonger 2.60€ /4.30€ /4.90€ /5.90€
Tomat- och kidneybönssopppa Vegan,L,G Lättlunch 2.20€ /4.30€ /4.40€ /5.40€

Keskiviikko
Laxbullar med gräslökssås G,C,S 2.60€ /4.30€ /5.20€ /6.20€
Grönsaksfylld paprika med tomatsås H,G,P,S 2.60€ /4.30€ /5.20€ /6.20€
Kycklingsoppa L,G,P,S 2.60€ /4.30€ /4.90€ /5.90€
Kikärtspurésoppa Vegan,L,G med krutonger Lättlunch 2.20€ /4.30€ /4.40€ /5.40€

Torstai
Kycklingpasta L,P 2.60€ /4.30€ /5.20€ /6.20€
Linsbiffar med ”salsa”sås Vegan,L,G,P,S 2.60€ /4.30€ /5.20€ /6.20€
Goulashsoppa L,G,P 2.60€ /4.30€ /4.90€ /5.90€
Grönärtspurésoppa Vegan,L,G med krutonger Lättlunch 2.20€ /4.30€ /4.40€ /5.40€

Perjantai
Lökbiff med skysås L,G,P 2.60€ /4.30€ /5.20€ /6.20€
Vegetarisk Nasi goreng Vegan,L,G,C,P,S 2.60€ /4.30€ /5.20€ /6.20€
Minestronesoppa med bacon L,P 2.60€ /4.30€ /4.90€ /5.90€

Café Fänriken

Maanatai
Krämig viltskavsgryta med lingonsylt H,G 2.60€ /4.30€ /5.20€ /6.20€
Morotsbiffar med tomatsås Vg.,H,G 2.60€ /4.30€ /5.20€ /6.20€
Sojakorvsoppa Vegan,L 2.60€ /4.30€ /4.90€ /5.90€

Tiistai
Pestopasta med lax H,C,N,P,Ä 2.60€ /4.30€ /5.20€ /6.20€
Grönsaksfrestelse med rökt tofu och linser Vegan,L,G,P,S 2.60€ /4.30€ /5.20€ /6.20€
Kycklingminestronesoppa L,P 2.60€ /4.30€ /4.90€ /5.90€

Keskiviikko
”Flygande Jakob” kycklingfilégryta med banan, bacon, chili och jordnötter L,G,P,N 2.60€ /4.30€ /5.20€ /6.20€
Grönsakspasta med fetaost Vg.,S,P 2.60€ /4.30€ /5.20€ /6.20€
Lime-fisksoppa med kokosmjölk L,G,C,P 2.60€ /4.30€ /4.90€ /5.90€

Torstai
Tortilla med köttfärs-bönsås, cheddarost H,P,S 2.60€ /4.30€ /5.20€ /6.20€
Tortilla med bönfyllning och cheddarost Vg.,H,P 2.60€ /4.30€ /5.20€ /6.20€
Crème Vichyssoise Vegan,L,G med krutonger 2.20€ /4.30€ /4.40€ /5.40€
Dagens dessert Vg. 1,00€

Perjantai
Slottstek L,G,S 2.60€ /4.30€ /5.20€ /6.20€
Vegetarisk äggnudelwok med jordnötter Vg.,L,Ä,N,P 2.60€ /4.30€ /5.20€ /6.20€
Ostsoppa med rökt kalkon H,G,P och krutonger 2.60€ /4.30€ /4.90€ /5.90€

Café Hanken

Maanantai
Köttbullar i kryddig tomatsås, potatis (L,G)
Special lunch: Chicken Kiev och brocoligratäng (H)
Japansk lunchbox: Katsudon; sötgrisfilé, ägg, ris
Cazuela de pollo (kyckling-tomatsoppa) (G,CH,P)
Nasi goreng vegan, nötsås (N,VG,P,S,C)
Mannagryn med ananas-russin blandning (V, H, G)

Meatballs in spicy tomato sauce, potatoes
Special lunch: chicken Kiev and broccoli gratin
Cazuela de pollo
Nasi goreng vegan, satay sauce
Semolina porridge with pineapple and raisins

Tiistai
Panerade sandflundra, tsatsiki och potatis (H,C)
Japansk lunchbox: teriyaki lax, ris, sallad
Kålsoppa med korv (L,G,S,P,CH)
Spenatplättor med kokta grönsaker och smör (V,H,S)
Morotpurésoppa, persilja, batong (VG,G)

Breaded dab fillet, tzatziki, potatoes
Cabbage soup with sausage
Spinach pancakes with cooked vegetables with butter
Carrot purée soup, parsley, baguette

Keskiviikko
Ugnsstekt kyckling, tomat-svamp makaroni (L,C,P)
Potatis-laxfrestelse, grillad zucchini (G,CH,H)
Vegetarisk limpa, hollandaisesås (V,H,C,S)
Special lunch: Fylld kyckling med ost och skinka, ratatouille (H,P)
Japansk lunchbox: Omurice; risfylld omelett, demiglacesås
Ölsoppa (VG,S)

Roasted chicken, tomato-mushroom macaroni
Potato-salmon gratin, grilled zucchini
Vegetable loaf, hollandaise
Special lunch: Stuffed chicken with ham/cheese, ratatouille
Beer soup

Torstai
Griskött Tom Yum, jasminris (G,L,CH,P)
Lindström biff, ångkokta morot och potatis (H)
Japansk lunchbox: Grönsaksbox, sesamisås
Sojabollar i kryddstark grönsakssås (VG,G,CH,S)
Korngröt (mjölk)

Pork Tom Yum, jasmine rice
Lindström steak, steamed carrots and potatoes
Soy balls in spicy vegetable sauce
Barley porridge


Perjantai
Karelska gryta, grovt potatismos (G,L,S)
Japansk lunchbox: Friterad kyckling, kryddstark tomatsås
Feijoada med rotfrukter och kokoossskav (VG,CH,P,C)
Ärtsoppa med kött (H,S,P)

Karelian stew, mashed potatoes
Feijoada with root vegetables and coconut shavings
Pea soup with meat


Maanantai
Köttbullar i kryddig tomatsås, potatis (L,G)
Special lunch: Chicken Kiev och brocoligratäng (H)
Japansk lunchbox: Katsudon; sötgrisfilé, ägg, ris
Cazuela de pollo (kyckling-tomatsoppa) (G,CH,P)
Nasi goreng vegan, nötsås (N,VG,P,S,C)
Mannagryn med ananas-russin blandning (V, H, G)

Meatballs in spicy tomato sauce, potatoes
Special lunch: chicken Kiev and broccoli gratin
Cazuela de pollo
Nasi goreng vegan, satay sauce
Semolina porridge with pineapple and raisins

Tiistai
Panerade sandflundra, tsatsiki och potatis (H,C)
Japansk lunchbox: teriyaki lax, ris, sallad
Kålsoppa med korv (L,G,S,P,CH)
Spenatplättor med kokta grönsaker och smör (V,H,S)
Morotpurésoppa, persilja, batong (VG,G)

Breaded dab fillet, tzatziki, potatoes
Cabbage soup with sausage
Spinach pancakes with cooked vegetables with butter
Carrot purée soup, parsley, baguette

Keskiviikko
Ugnsstekt kyckling, tomat-svamp makaroni (L,C,P)
Potatis-laxfrestelse, grillad zucchini (G,CH,H)
Vegetarisk limpa, hollandaisesås (V,H,C,S)
Special lunch: Fylld kyckling med ost och skinka, ratatouille (H,P)
Japansk lunchbox: Omurice; risfylld omelett, demiglacesås
Ölsoppa (VG,S)

Roasted chicken, tomato-mushroom macaroni
Potato-salmon gratin, grilled zucchini
Vegetable loaf, hollandaise
Special lunch: Stuffed chicken with ham/cheese, ratatouille
Beer soup

Torstai
Griskött Tom Yum, jasminris (G,L,CH,P)
Lindström biff, ångkokta morot och potatis (H)
Japansk lunchbox: Grönsaksbox, sesamisås
Sojabollar i kryddstark grönsakssås (VG,G,CH,S)
Korngröt (mjölk)

Pork Tom Yum, jasmine rice
Lindström steak, steamed carrots and potatoes
Soy balls in spicy vegetable sauce
Barley porridge


Perjantai
Karelska gryta, grovt potatismos (G,L,S)
Japansk lunchbox: Friterad kyckling, kryddstark tomatsås
Feijoada med rotfrukter och kokoossskav (VG,CH,P,C)
Ärtsoppa med kött (H,S,P)

Karelian stew, mashed potatoes
Feijoada with root vegetables and coconut shavings
Pea soup with meat


Maanantai
Skinck & gräddsås, makaroni (H,P,CH,S)
Gryta av mör hjortkött, ångkokt potatis (H,G)
Sauterat couscous och grönsaker, gräddfilsås (V,H,P)
Japansk lunch:
Special lunch: Wiener schnitzel, kaprissmör (H,C)
Löksoppa med ostkrutonger (VG)

Ham & cream sauce, macaroni
Tender deer stew, steamed potatoes
Fried couscous and vegetables, sour cream sauce
Special lunch: Wiener schnitzel, caper butter
Onion soup with cheese croutons

Café Kåren

Maanantai

Köttfärsmakaronilåda H,P 2,60/5,20/6,20
Broccoligratäng V,H,G 2,60/5,20/6,20
Ugnspotatis, fetaost fyllning V,H,G,P 2,60/5,20/6,20

Tiistai

Mandelfisk, gräddfilsås och potatis H,N,C 2,60/5,20/6,20
Knackkorvsoppa L,G,P 2,60/5,20/6,20
Grönsakslasagne V,H,P 2,60/5,20/6,20

Keskiviikko

Skink-chili restelse H,G,P 2,60/5,20/6,20
Pesto-grönsaksrisotto V,L,G,P,N 2,60/5,20/6,20
Potatis-purjo pyrésoppa V,G,P 2,20/4,50/5,50

Torstai

Kycklingnuggets med BBQ-sås L,P 2,60/5,20/6,20
Ratatouille med fetaost V,G,H,P 2,60/5,20/6,20
Gris- och rotsaksgryta H,G,P 2,60/5,20/6,20
Pannacotta H,G 1,50

Perjantai

Lökbiff, stekt potatis L,G,P 4,80/7,80/8,80
Pasta Bolognese H,P 2,60/5,20/6,20
Grönsaksspett, chilimajonäs V,L,G,P 2,60/5,20/6,20

Café Sydväst

Maanantai

Köttfärssoppa med tomat G,L,P 2,60/5,20/6,20
Lins-grönsaks gryta V,H,G,P 2,60/5,20/6,20

Tiistai

Salami-lök pasta H,P 2,60/5,20/6,20
Grönsaksbullar, sweet chilisås V,H,P 2,60/5,20/6,20

Keskiviikko

Pyttipanna L,G,P 2,60/5,20/6,20
Bön-grönsaksrisotto V,H,G,P 2,60/5,20/6,20

Torstai

Laxsoppa H,G 2,60/5,20/6,20
Grönsaksmousaka V,H,G,P 2,60/5,20/6,20

Perjantai

Tonfisklasagne H,P 2,60/5,20/6,20
Vegetarisk färssås, pasta V,H,P 2,60/5,20/6,20

Fazer Amica BioCity

Maanantai €

Uunimakkara pekoni-sipulitäytteellä (G, L)Perunasosetta (*, G, VL) 8,30

Karitsapataa (G, L, M)Keitettyjä perunoita (*, G, L, M) 8,30

Kalkkunaa rosepippurikastikkeessa (L, M)Riisiä (G, L, M) 9,50

Katkarapukeittoa (G, VL) 6,60

Salaattipöytä 6,20


Tiistai

Kaali-jauhelihalaatikkoa (*, G, L, M)Puolukkahilloa (G, L, M) 8,30

Hedelmäistä broileripastaa (*, VL)Parmesaaniraastetta (G, L) 8,30

Kampelaa katkarapukastikkeessa (G, VL)Keitettyjä tilliperunoita (*, G, L, M)
Höyrytettyä parsakaalia (G, L, M) 9,50

Siskonmakkarakeittoa (G, L, M) 6,60

Salaattipöytä 6,20


Keskiviikko

Pippurista naudanlihakastiketta (*, G, L, M)Keitettyjä perunoita (*, G, L, M) 8,30

Tandoori-maustettu broilerinfilee (G, L, M)Kasvisriisiä (G, L, M)Tummaa hapanimeläkastiketta (G, L, M) 8,30

Sinappilla ja juustokuminalla maustettua lohta (G, L, M)Keitettyjä perunoita (G, L , M) 9,50

Täyteläistä bataattisosekeittoa (G, VL)Paahdettuja auringonkukansiemeniä (G, L, M) 6,60

Salaattipöytä 6,20


Torstai

Paistettua seitiä (L, M)Keitettyjä perunoita (*, G, L, M)Pinaattimuhennosta (VL) 8,30

Hernekeittoa (G, L, M)Pannukakkua (VL)Mansikkahilloa (G, L, M)
Laktoositonta kermavaahtoa (G, L) 8,30

Pippurinen naudan paistileike (G, L, M)Annanperunoita (G, VL) 9,50

Broileri-kookoskeittoa (L, M) 6,60

Salaattipöytä 6,20


Perjantai

Purjosipulisilakoita (*, G, VL)Perunasosetta (*, G, VL) 8,30

Naudanlihaa sinappikastikkeessa (G, L)Keitettyjä perunoita (*, G, L, M) 8,30

Oskarinleike Amican tapaan (VL)Perunasosetta (*, G, VL) 9,50

Juuressosekeittoa (G, VL) 6,60

Salaattipöytä 6,20

Gado Gado lunch & party

Maanantai
Köttbullar i kryddig tomatsås, potatis (L,G)
Special lunch: Chicken Kiev och brocoligratäng (H)
Japansk lunchbox: Katsudon; sötgrisfilé, ägg, ris
Cazuela de pollo (kyckling-tomatsoppa) (G,CH,P)
Nasi goreng vegan, nötsås (N,VG,P,S,C)
Mannagryn med ananas-russin blandning (V, H, G)

Meatballs in spicy tomato sauce, potatoes
Special lunch: chicken Kiev and broccoli gratin
Cazuela de pollo
Nasi goreng vegan, satay sauce
Semolina porridge with pineapple and raisins

Tiistai
Panerade sandflundra, tsatsiki och potatis (H,C)
Japansk lunchbox: teriyaki lax, ris, sallad
Kålsoppa med korv (L,G,S,P,CH)
Spenatplättor med kokta grönsaker och smör (V,H,S)
Morotpurésoppa, persilja, batong (VG,G)

Breaded dab fillet, tzatziki, potatoes
Cabbage soup with sausage
Spinach pancakes with cooked vegetables with butter
Carrot purée soup, parsley, baguette

Keskiviikko
Ugnsstekt kyckling, tomat-svamp makaroni (L,C,P)
Potatis-laxfrestelse, grillad zucchini (G,CH,H)
Vegetarisk limpa, hollandaisesås (V,H,C,S)
Special lunch: Fylld kyckling med ost och skinka, ratatouille (H,P)
Japansk lunchbox: Omurice; risfylld omelett, demiglacesås
Ölsoppa (VG,S)

Roasted chicken, tomato-mushroom macaroni
Potato-salmon gratin, grilled zucchini
Vegetable loaf, hollandaise
Special lunch: Stuffed chicken with ham/cheese, ratatouille
Beer soup

Torstai
Griskött Tom Yum, jasminris (G,L,CH,P)
Lindström biff, ångkokta morot och potatis (H)
Japansk lunchbox: Grönsaksbox, sesamisås
Sojabollar i kryddstark grönsakssås (VG,G,CH,S)
Korngröt (mjölk)

Pork Tom Yum, jasmine rice
Lindström steak, steamed carrots and potatoes
Soy balls in spicy vegetable sauce
Barley porridge


Perjantai
Karelska gryta, grovt potatismos (G,L,S)
Japansk lunchbox: Friterad kyckling, kryddstark tomatsås
Feijoada med rotfrukter och kokoossskav (VG,CH,P,C)
Ärtsoppa med kött (H,S,P)

Karelian stew, mashed potatoes
Feijoada with root vegetables and coconut shavings
Pea soup with meat


Maanantai
Köttbullar i kryddig tomatsås, potatis (L,G)
Special lunch: Chicken Kiev och brocoligratäng (H)
Japansk lunchbox: Katsudon; sötgrisfilé, ägg, ris
Cazuela de pollo (kyckling-tomatsoppa) (G,CH,P)
Nasi goreng vegan, nötsås (N,VG,P,S,C)
Mannagryn med ananas-russin blandning (V, H, G)

Meatballs in spicy tomato sauce, potatoes
Special lunch: chicken Kiev and broccoli gratin
Cazuela de pollo
Nasi goreng vegan, satay sauce
Semolina porridge with pineapple and raisins

Tiistai
Panerade sandflundra, tsatsiki och potatis (H,C)
Japansk lunchbox: teriyaki lax, ris, sallad
Kålsoppa med korv (L,G,S,P,CH)
Spenatplättor med kokta grönsaker och smör (V,H,S)
Morotpurésoppa, persilja, batong (VG,G)

Breaded dab fillet, tzatziki, potatoes
Cabbage soup with sausage
Spinach pancakes with cooked vegetables with butter
Carrot purée soup, parsley, baguette

Keskiviikko
Ugnsstekt kyckling, tomat-svamp makaroni (L,C,P)
Potatis-laxfrestelse, grillad zucchini (G,CH,H)
Vegetarisk limpa, hollandaisesås (V,H,C,S)
Special lunch: Fylld kyckling med ost och skinka, ratatouille (H,P)
Japansk lunchbox: Omurice; risfylld omelett, demiglacesås
Ölsoppa (VG,S)

Roasted chicken, tomato-mushroom macaroni
Potato-salmon gratin, grilled zucchini
Vegetable loaf, hollandaise
Special lunch: Stuffed chicken with ham/cheese, ratatouille
Beer soup

Torstai
Griskött Tom Yum, jasminris (G,L,CH,P)
Lindström biff, ångkokta morot och potatis (H)
Japansk lunchbox: Grönsaksbox, sesamisås
Sojabollar i kryddstark grönsakssås (VG,G,CH,S)
Korngröt (mjölk)

Pork Tom Yum, jasmine rice
Lindström steak, steamed carrots and potatoes
Soy balls in spicy vegetable sauce
Barley porridge


Perjantai
Karelska gryta, grovt potatismos (G,L,S)
Japansk lunchbox: Friterad kyckling, kryddstark tomatsås
Feijoada med rotfrukter och kokoossskav (VG,CH,P,C)
Ärtsoppa med kött (H,S,P)

Karelian stew, mashed potatoes
Feijoada with root vegetables and coconut shavings
Pea soup with meat


Maanantai
Skinck & gräddsås, makaroni (H,P,CH,S)
Gryta av mör hjortkött, ångkokt potatis (H,G)
Sauterat couscous och grönsaker, gräddfilsås (V,H,P)
Japansk lunch:
Special lunch: Wiener schnitzel, kaprissmör (H,C)
Löksoppa med ostkrutonger (VG)

Ham & cream sauce, macaroni
Tender deer stew, steamed potatoes
Fried couscous and vegetables, sour cream sauce
Special lunch: Wiener schnitzel, caper butter
Onion soup with cheese croutons

Sodexo Oy Ravintola EuroCity

Maanantai 8.3

Lohiwok, soija-inkiväärikastike G, L
Makkarastroganoff G, VL
Tonnikala-oliivipizza L
Nuudelikeitto L
Broilerisalaatti G, L
Hedelmä/jäätelöpuikko

Tiistai 9.3

Kaalikääryleet, puolukkasurvos VL
Grillattua tonnikala, Mango remulade G
Kinkku-aurajuustopizza VL
Vietnamilainen bambukeitto G, L
Savupaisti-perunasalaatti G, VL
Hedelmä/jäätelöpuikko


Keskiviikko 10.3


Kanaa kookos-maapähkinäkastikkeessa G, VL
Kalkkuna-piripiripasta VL
Häränliha-paprikapizza VL
Itämainenkeitto G, L
Parma-pastasalaatti L
Hedelmä/jäätelöpuikko


Torstai 11.3

Broileriwok, papaijakastike G, L
Inkivääri-pähkinä marinoitu sei G, VL
Jauheliha-suolakurkkupizza L
Maissisosekeitto G, VL
Kalkkuna salaatti G, L
Hedelmä/jäätelöpuikko


Perjantai 12.3

Porsaanleike, paprikamajoneesi VL
Pariloitua kalkkunaa, pippurinen inkiväärikastike L
Mozzarella-tomaatti-pestopizza VL
Wo mein G, VL
Aurajuustosalaatti G, VL
Hedelmä/jäätelöpuikko

Subway Kupittaa

Lounas-salaatit 6,90€ sisältää vesipullon
Lounas-subit 8,50€ sisältää normaali hanajuoman
Tilaukset ja kuljetus numerosta 02 241211

Lounas-salaatit 6,90€ sisältää vesipullon
Lounas-subit 8,50€ sisältää normaali hanajuoman
Tilaukset ja kuljetus numerosta 02 241211

Maanantai

Kinkku-aurajuusto salaatti
30 cm Subway Club

Tiistai

Kalkkuna-Pekonisalaatti
30cm Kananrinta

Keskiviikko

Meatballsalaatti
30cm Kinkku

Torstai

Vegepihvi salaatti aurajuustolla
30cm Paahtopaisti

Perjantai

Kana Teriyaki-salaatti
30cm Vegepihvi


Lounas-salaatteihin lisäjuusto +0,50€,tuplaliha +1€,lisäpekoni +0,50€
30 cm Lounas-subeihin lisäjuusto +1€, tuplaliha +2€, lisäpekoni +1€
Ruokalistamme nähtävissä osoitteessa www.subway.fi

Turun upseerikerho

Lounasvaihtoehdot sisältävät salaattipöydän, leivän ja ruokajuoman

Lounasvaihtoehdot sisältävät salaattipöydän, leivän ja ruokajuoman

Maanantai 08.03.2010
Makkarakeittoa (L,G) 5,70
Kasvispihvit ja sienimuhennosta (VL) 5,70
Oopperapihvi (L,G) 5,70
Mustikkakiiseeliä 1,20

Tiistai 09.03.2010
Lammas-kaalikeittoa ( L,G) 5,70
Punajuuri-Aurajuustokiusausta (VL) 5,70
Sitruunakalaa (VL) 5,70
Marjarahkaa (VL) 1,20

Keskiviikko 10.03.2010
Avokado-broilerikeittoa (VL) 5,70
Spagettia ja jauhelihakastiketta (VL, G) 5,70
Lanttupihvit ja tsatsikikastiketta 5,70
Omena-kanelikiisseliä 1,20

Torstai 11.03.2010
Vuohenjuusto-tomaattikeittoa (VL,G) 5,70
Lohi-pastavuokaa (VL) 5,70
Possupataa (Vl, G) 5,70
Punaherukkakiisseliä 1,20

Perjantai 12.03.2010
Palsternakkakeittoa ( VL, G) 5,70
Kaviaarisilakoita ( VL, G) 5,70
Savuporokiusausta (VL) 5,70
Marjasmoothie 1,20

Kabinettilounas ( ennakkotilauksena)
Naturel Ceasarsalaattia
Savulohi-kuharulla Hollandaise, uunijuureksia ja tilliperrunoita
Sitruunasorbettia ja suklaakastiketta
Kahvi/haudutettu tee
Hinta 18,00

Lounaan voi ostaa myös kotiin tai työpaikalle